JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.28 km
10:16 03:08 p/km Normál tekerés
5.32 km
17:41 03:19 p/km Normál tekerés |
30
3.29 km
09:47 02:58 p/km Normál tekerés
5.3 km
16:21 03:05 p/km Normál tekerés
16.01 km
1:35:04 05:56 p/km Normál futás |
1
14.11 km
3:40:21 15:37 p/km Hegyi túra |
2
3.95 km
11:50 03:00 p/km Normál tekerés
3.93 km
12:34 03:12 p/km Normál tekerés
16.6 km
1:20:02 04:49 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
25.07 km
1:18:29
32.61 km
2:55:06
14.11 km
3:40:21 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 16.6 km | 1:20:02 |
16.6 km |
1:20:02 |
|
Bringázás
|
2 | 7.88 km | 0:24:24 |
3.95 km |
0:12:34 |
|
Túra
|
1 | 14.11 km | 3:40:21 |
14.11 km |
3:40:21 |
| Összesen | 4 | 38.59 km | 5:24:47 |
16.6 km | 3:40:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 1082.36 km | 107:20:49 |
50.78 km |
8:11:07 |
|
Bringázás
|
12 | 68.12 km | 3:23:47 |
19.1 km |
0:54:43 |
|
Túra
|
2 | 21.48 km | 5:27:02 |
14.11 km |
3:40:21 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:34:41 |
0 kg |
0:18:48 |
|
Egyéb
|
8 | - | 7:37:00 |
- | 2:20:16 |
| Összesen | 94 | 1212.6 km | 124:23:19 |
50.780 km | 8:11:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
