Hófutó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
59:11 Edzés |
30
1:12:14 Edzés
14.23 km
42:53 03:01 p/km Normál tekerés |
1
14.19 km
43:52 03:05 p/km Normál tekerés
4.07 km
28:36 07:02 p/km Normál futás |
2
55:48 Edzés |
3
1:12:27 Edzés
14.23 km
41:25 02:55 p/km Normál tekerés |
4
14.2 km
42:07 02:58 p/km Normál tekerés
11.73 km
3:16:32 16:45 p/km Hegyi túra |
5
|
18. hét
69.93 km
4:19:40
56.85 km
2:50:17
4.07 km
0:28:36
11.73 km
3:16:32 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.07 km | 0:28:36 |
4.07 km |
0:28:36 |
|
Bringázás
|
3 | 42.62 km | 2:07:24 |
14.23 km |
0:43:52 |
|
Túra
|
1 | 11.73 km | 3:16:32 |
11.73 km |
3:16:32 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:08:15 |
- | 1:12:27 |
| Összesen | 7 | 92.73 km | 8:00:47 |
20.06 km | 3:16:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 19.58 km | 2:02:07 |
4.07 km |
0:28:36 |
|
Bringázás
|
112 | 1724.47 km | 88:33:20 |
73.99 km |
4:33:05 |
|
Túra
|
76 | 219.83 km | 41:50:13 |
17.36 km |
3:16:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:01 |
0 kg |
0:01:01 |
|
Egyéb
|
72 | - | 70:31:30 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 295 | 2957.41 km | 202:58:11 |
115.040 km | 7:30:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
