HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
3.61 km
43:09 11:57 p/km Séta |
1
|
2
4.66 km
51:20 11:01 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
18. hét
8.27 km
1:34:29 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 4.66 km | 0:51:20 |
4.66 km |
0:51:20 |
Összesen | 1 | 4.66 km | 0:51:20 |
4.66 km | 0:51:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 180.29 km | 17:36:09 |
6.01 km |
0:36:12 |
Úszás
|
1 | 1 km | 0:21:43 |
1 km |
0:21:43 |
Túra
|
8 | 38.48 km | 8:35:24 |
9.22 km |
2:02:21 |
Összesen | 39 | 219.77 km | 26:33:16 |
9.220 km | 2:02:21 |