Gyöngyi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.06 km
2:30:15 13:35 p/km Séta |
30
10.35 km
2:05:42 12:09 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
6.68 km
1:31:51 13:45 p/km Séta |
5
|
18. hét
28.09 km
6:07:48 |
|
6
9.14 km
1:57:53 12:54 p/km Séta
27.61 km
58:48 02:08 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
10.92 km
40:29 03:42 p/km Normál tekerés |
11
|
12
11.31 km
2:47:49 14:50 p/km Séta |
19. hét
20.45 km
4:45:42
38.53 km
1:39:17 |
|
13
5.58 km
36:48 06:36 p/km Normál futás |
14
|
15
7.2 km
49:25 06:52 p/km Normál futás |
16
7.33 km
50:09 06:51 p/km Normál futás |
17
|
18
7.49 km
51:17 06:51 p/km Normál futás |
19
8.44 km
1:58:50 14:05 p/km Séta |
20. hét
27.6 km
3:07:39
8.44 km
1:58:50 |
|
20
9.12 km
1:45:02 11:31 p/km Séta
107.29 km
5:34:23 03:07 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
9.12 km
1:45:02
107.29 km
5:34:23 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.6 km | 3:07:39 |
7.49 km |
0:51:17 |
|
Bringázás
|
3 | 145.82 km | 7:13:40 |
107.29 km |
5:34:23 |
|
Túra
|
5 | 44.69 km | 10:01:25 |
11.31 km |
2:47:49 |
| Összesen | 12 | 218.11 km | 20:22:44 |
107.29 km | 5:34:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 56.24 km | 6:47:30 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Bringázás
|
18 | 782.56 km | 40:12:11 |
107.29 km |
5:34:23 |
|
Túra
|
39 | 446.95 km | 97:29:39 |
25.26 km |
5:00:30 |
|
Vizisport
|
2 | 21.64 km | 5:37:18 |
11.28 km |
3:19:19 |
| Összesen | 65 | 1307.39 km | 150:06:38 |
107.290 km | 5:34:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
