Evi9 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.45 km
1:00:55 05:50 p/km Normál futás |
30
0 kg
59:34 Súlyemelés |
1
0 kg
1:53:08 Súlyemelés
5.01 km
32:50 06:33 p/km Normál futás |
2
|
3
0 kg
1:22:12 Súlyemelés |
4
|
5
|
18. hét
15.46 km
1:33:45
60.45 km
4:14:54 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:32:50 |
5.01 km |
0:32:50 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 3:15:20 |
0 kg |
1:53:08 |
| Összesen | 3 | 40.19 km | 3:48:10 |
35.18 km | 1:53:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 66.65 km | 6:40:41 |
10.45 km |
1:04:29 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 4:14:54 |
0 kg |
1:53:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:42 |
- | 0:21:42 |
| Összesen | 12 | 130.11 km | 11:17:17 |
35.180 km | 1:53:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
