Csnemeth8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.78 km
44:58 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
8.74 km
48:51 05:35 p/km Normál futás |
3
6.27 km
34:56 05:34 p/km Normál futás |
4
11.65 km
1:04:34 05:33 p/km Normál futás
7.9 km
44:06 05:35 p/km Normál futás |
5
9.24 km
53:09 05:45 p/km Normál futás |
18. hét
51.58 km
4:50:34 |
|
6
|
7
5.74 km
32:57 05:44 p/km Normál futás |
8
|
9
7.09 km
39:41 05:36 p/km Normál futás |
10
5.13 km
53:54 10:30 p/km Séta |
11
11.14 km
1:01:52 05:33 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
23.97 km
2:14:30
5.13 km
0:53:54 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 67.77 km | 6:20:06 |
11.65 km |
1:04:34 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 0:53:54 |
5.13 km |
0:53:54 |
| Összesen | 9 | 72.9 km | 7:14:00 |
11.65 km | 1:04:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 689.59 km | 68:37:24 |
16.5 km |
1:46:40 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:33:38 |
1 km |
0:33:38 |
|
Bringázás
|
2 | 26.63 km | 2:38:07 |
26.63 km |
1:37:34 |
|
Túra
|
11 | 53.09 km | 14:03:10 |
8.23 km |
2:24:10 |
|
Vizisport
|
1 | 9.6 km | 1:37:29 |
9.6 km |
1:37:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:36 |
- | 1:01:36 |
| Összesen | 87 | 779.91 km | 88:31:24 |
26.630 km | 2:24:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
