Csilli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.26 km
20:16 03:14 p/km Normál tekerés
6.09 km
24:12 03:58 p/km Normál tekerés
7.09 km
51:06 07:12 p/km Normál futás |
30
6.13 km
22:05 03:36 p/km Normál tekerés
6.26 km
23:55 03:49 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
7.19 km
47:55 06:40 p/km Normál futás
2.81 km
16:54 06:01 p/km Normál futás |
5
7.85 km
51:05 06:30 p/km Normál futás |
18. hét
24.74 km
1:30:28
24.94 km
2:47:00 |
|
6
6.23 km
21:18 03:25 p/km Normál tekerés
6.27 km
25:11 04:01 p/km Normál tekerés |
7
6.21 km
22:31 03:38 p/km Normál tekerés
6.18 km
21:38 03:30 p/km Normál tekerés |
8
6.24 km
20:24 03:16 p/km Normál tekerés
5.93 km
21:18 03:36 p/km Normál tekerés |
9
5.01 km
30:03 06:00 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
37.06 km
2:12:20
5.01 km
0:30:03 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.86 km | 2:25:57 |
7.85 km |
0:51:05 |
|
Bringázás
|
6 | 37.06 km | 2:12:20 |
6.27 km |
0:25:11 |
| Összesen | 10 | 59.92 km | 4:38:17 |
7.85 km | 0:51:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 230.54 km | 24:18:43 |
11.34 km |
1:12:43 |
|
Bringázás
|
59 | 432.54 km | 28:26:24 |
18.31 km |
1:19:50 |
|
Túra
|
5 | 60.32 km | 18:03:50 |
27.64 km |
7:10:30 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:03:50 |
0 kg |
0:48:35 |
| Összesen | 100 | 727.08 km | 71:52:47 |
27.640 km | 7:10:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
