HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
17.71 km
1:36:20 05:26 p/km Normál futás
24.93 km
2:45:44 06:39 p/km Normál futás |
4
4.21 km
27:56 06:38 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
46.85 km
4:50:00 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 46.85 km | 4:50:00 |
24.93 km |
2:45:44 |
Összesen | 3 | 46.85 km | 4:50:00 |
24.93 km | 2:45:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
51 | 455.44 km | 45:01:45 |
24.93 km |
2:45:44 |
Egyéb
|
20 | - | 8:10:12 |
- | 1:12:14 |
Összesen | 71 | 582.87 km | 53:11:57 |
24.930 km | 2:45:44 |