mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:22Távolság
14.4 kmTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Edzésleírás
Egy nagyon kényelmes sziget külsö kör a lányommal, utánna futottam egy tempós kört, majd egy nagyon kényelmes haza kocogás. Ha a térdem nem vacakolna elégedett is lennék.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:22 | 14.4 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pen 5750 napja
Ha szeretnéd, viheted Malacot egy szakaszon vasárnap. Tuti elvonja majd a figyelmed a PB tervekről :o)
mjoci 5750 napja
Jelenleg egy PB futáshoz kisebb csodára lenne szükség.Bár a múlt szombaton sokkal negativabban álltam hozzá és óriásit mentem.A meleget szerencsére elég jól viselemEgy biztos vasárnap nem fogom kikésziteni magam, akármit is terveztem rá.
judit61 5750 napja
Nem biztos, hogy most kellene PB-t futnod! Majd, ha semmid sem fáj! Azonkívül hőségriadó is lesz vasárnap, jobb ilyenkor óvatosabban futni.
mjoci 5750 napja
A tempóm a Nike-n meglehetösen bizonytalan. Nem sok esélyt érzek arra,hogy csúcsot fussak.
judit61 5750 napja
Én is javulást kívánok ! Azért a hétvégén ne erőltesd meg túlságosan a Nike-n!
devilv8 5750 napja
Eddig nem volt kivel futnom,most meg már nem fogok tudni egyedül ilyen kellemeset futni:) Javuljon a térded! hétvégén NIKE
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5749 napja