Edzésleírás
Mivel reggel inkább az alvást választottam amire kiértem elég sokan voltak a medencében.A 33 1/3-os medencében 68 hossz 64 mell és a végén 4gyors. Hiába reggeliztem indulás elött a huszadik hossz magasságától éreztem,hogy éhes vagyok.Ennek ellenére simán leusztam a tervezettet és még néhány hosszal meg is fejeltem. A meggyötört futomüveim értékelték ezt a kimélö átmozgatást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:52 | 2.27 | 29:54 | 2.01 | 0 | 0 | 0 |