Edzésleírás
1,7 km meredek lejtő (8:40) + 9,6 km-es kör a tó körül (0:49:10) + 1,7 km meredek emelkedő némi gyaloglással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 13 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |