Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Béla edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 58.05 km 1:52:39 01:56 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.96 km 42:02 05:17 p/km Normál futás Futás 7.96 km 42:02 05:17 p/km Normál futás	3	4 Úszás 2.3 km 52:00 22:37 p/km Vegyes úszás Futás 7.46 km 38:52 05:13 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 42.51 km 3:28:30 04:54 p/km Normál futás Túra 6.17 km 1:40:01 16:13 p/km Séta	14. hét 1 bringázás 58.05 km 1:52:39 4 futás 65.89 km 5:31:26 1 Úszás 2.3 km 0:52:00 1 túra 6.17 km 1:40:01
8	9 Bringázás 49.13 km 1:37:03 01:59 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 51.72 km 1:56:35 02:15 p/km Normál tekerés	11 Úszás 2.1 km 50:00 23:49 p/km Vegyes úszás Futás 12.05 km 59:55 04:58 p/km Normál futás	12 Bringázás 54.81 km 1:52:57 02:04 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 78.41 km 2:29:17 01:54 p/km Normál tekerés Bringázás 100.1 km 3:13:33 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 23.6 km 45:30 01:56 p/km Normál tekerés	14 Futás 17.04 km 1:30:09 05:17 p/km Normál futás Bringázás 32.82 km 2:14:54 04:07 p/km Normál tekerés	15. hét 7 bringázás 390.59 km 14:09:49 1 Úszás 2.1 km 0:50:00 2 futás 29.09 km 2:30:04
15	16 Úszás 2.25 km 55:00 24:27 p/km Vegyes úszás	17 Futás 17.76 km 1:32:30 05:13 p/km Normál futás	18 Futás 7.26 km 40:12 05:32 p/km Normál futás	19	20 Túra 2.16 km 28:46 13:19 p/km Séta Futás 21.13 km 1:50:09 05:13 p/km Normál futás Bringázás 30.3 km 1:46:34 03:31 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 62.18 km 3:05:33 02:59 p/km Normál tekerés	16. hét 1 Úszás 2.25 km 0:55:00 3 futás 46.15 km 4:02:51 1 túra 2.16 km 0:28:46 2 bringázás 92.48 km 4:52:07
22 Futás 0.03 km 00:17 09:27 p/km Normál futás Futás 8.1 km 41:42 05:09 p/km Normál futás	23 Úszás 2.1 km 49:52 23:45 p/km Vegyes úszás Túra 2.19 km 32:54 15:01 p/km Séta Futás 11.3 km 57:04 05:03 p/km Normál futás	24	25 Úszás 2.4 km 56:27 23:31 p/km Vegyes úszás	26	27	28	17. hét 3 futás 19.43 km 1:39:03 2 Úszás 4.5 km 1:46:19 1 túra 2.19 km 0:32:54
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	160.56 km	13:43:24	42.51 km	3:28:30
Úszás	5	11.15 km	4:23:19	2.4 km	0:56:27
Bringázás	10	541.12 km	20:54:35	100.1 km	3:13:33
Túra	3	10.52 km	2:41:41	6.17 km	1:40:01
Összesen	30	723.35 km	41:42:59	100.1 km	3:28:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	796.2 km	69:33:47	42.51 km	3:28:30
Úszás	20	46.27 km	18:29:30	2.7 km	1:05:02
Bringázás	28	1152.15 km	51:03:12	100.1 km	3:13:33
Túra	21	95.21 km	24:32:08	14.85 km	3:38:47
Téli sport	1	7.77 km	0:49:56	7.77 km	0:49:56
Összesen	127	2097.6 km	164:28:33	100.100 km	3:38:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés