mjoci 19.2 km Futás 2008-06-07-n 11:05-kor

mjoci futás

2008.06.07 Szombat, 11:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:10

Távolság

19.2 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

Szigethalmi Sündörgés átmozgató futás a holnapi maratonváltó elött szuper volt a szrvezés az útvonal csak kár hogy nem tudtam,hogy terep verseny azfaltra való cipöben indultam aszfaltos út is volt benne kb.4kili abszolút 6.hely az idöeredményért járó ezüst szépen csillogrészletek majd a blogban,naggyon jóóóóóóóóó volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:10	19.2	04:54	12.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

yoyo 5838 napja

Gratula Joci ! igazán szépen futottál :)

Sipi 5839 napja

Gratulálok , én is ide terveztem , de aztán a közelebbi , illetve új versenyhelyszín mellett döntöttem !
Jó ez a sündörgés , voltam már kétszer.

mjoci 5839 napja

Köszönöm

judit61 5839 napja

Gratulálok a jó eredményedhez !

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.