Edzésleírás
fekvenyomás 4 x 60 kg, 3 x 70 kg, 1 x 60 kg, felülés 4 x 40 db közben tolóckodás 4 x 5 db.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 70.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |