retisonic futás

2011.08.25 Csütörtök, 07:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:34

Távolság

15.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag
169
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

Cél pulzus: 172-180 (a nagy melegre való tekintettel kitoltam 166-174-ről)

A tempóm így is olyan lett amilyen. Legyen vége már a hőségnek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:34 15.4 05:29 10.93 0 0 182 169
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 12