Aerodinamik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:00Távolság
78 kmTempó
02:15 p/km (26.74 km/h)Edzésleírás
Pálmai Zsoltival mentünk egy Dobogókőt, elvileg könnyű tempóban, de akkora szembeszél volt végig, hogy teljesen kimerített mindkettőnket. Szentkereszt 20:41 p/mp idő iszonyat gyenge, de nagyon nehezen esett. Majdnem 2 hét kihagyás teljesen lenullázott, + valami kezdődő betegséget is érzek magamban, fáj a torkom. Onnan 23:11 p/mp összidő: 43:52 p/mp, de már a felétől rázott a hideg. Zsolti már Szent+ előtt leszakadt és kb 4 percre utánam ért fel. hazafelé megálltunk a Római cukrászdánál egy kis sütire...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:00 | 78 | 02:15 | 26.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
