Aerodinamik bringázás

2011.07.30 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

107.3 km

Tempó

01:49 p/km (33.02 km/h)

Edzésleírás

Új verseny, új pálya, régi ismerősök. 21 előnevező volt, de a helyszínen csaknem 70-80 versenyző volt. (Buruszki Sz., Szórádi B., Balaton Cube-osok, Benkó Barbi stb) Úgyhogy gondoltuk, hogy lesz menés, volt is. Olyan szembe szél volt, hogy belga klasszikusokra hasomlított ezzel a sok emelkedővel és lejtővel a verseny. A mezőny már az elején atomjaira esett szét, onnan kissebb csoportok verődtek össze, és úgy mentünk. gyurival egy csoportban nyomtuk, de elkezdett a nyerge csúszni lefelé, úgyogy meg kellett állnia a vége előtt 30 km-el. Adtam neki szerszámot. Onnan egy Postás-os sráccal folytattam, aki hamar eltünt mögöttem, pedig onnan már én sem tudtam nyomni, olyan fáradt voltam, és  a szél nem enyhült. A befutónál Gyuri jutolért és együtt gurultunk be. A cél után még mennem kellett 200 métert, mert nem tudtam leszállni a bringáról, annyira begörcsöltem. kaja: rejt 1 zselé, 40 km Snikers, 60 km zselé, 80 km banán, + kulacs frissitésből. De így is eléhezés határa volt a végén. helyezés 42. (korosztály: 34.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:15:00 107.3 01:49 33.02 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!