Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:08:34

Távolság

21.1 km

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Edzésleírás

Ezt nagyon megszenvedtem. Az első kör még 36 perc volt, de a végén már éreztem, hogy kicsit gyors a tempó. 10 kilométernél a kollégám szavaival élve "megfociztam magam". Akkor úgy gondoltam, hogy nem tudok végigmenni. Ez a kör rettentő szenvedős lett, sok lendületes sétával, kb. 47 perc lett. A 12 kilométernél elfogyasztott gél pont a kör végén kezdett el hatni, így nekivágtam a harmadiknak. Itt már nem sétáltam bele, szép óvatos tempóval futottam, 45 perc lett. Régen futottam már 2 órán kívüli félmaratont, de ma tényleg csak a teljesítés lehetett a cél. Főleg nekem, aki rühelli a meleget, most meg volt vagy 40 fok, és a pályán volt vagy 30 méter árnyékos szakasz. A legrosszabb az volt, hogy a levegő sem mozgott, mindenhol csak azt éreztem, hogy ezerrel a tűz a nap. Ez volt az ötödik Hortobágyom, és egyben a legnehezebb.