woksz futás

2011.04.06 Szerda, 12:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:55

Távolság

10 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Harmadoló volt, a közepén 3500 lendületes.

B: 3400m 19:00

Lendületes: 3500m 15:30

Levez.:3100m 18:25

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:55 10 05:18 11.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!