Aerodinamik 73.9 km Bringázás 2011-03-20-n 11:30-kor

Aerodinamik bringázás

2011.03.20 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:09:50

Távolság

73.9 km

Tempó

01:45 p/km (34.15 km/h)

Edzésleírás

Market HTC bemutatkozott! Megint sok időtt kellett tölteni a rajtnál (kb 15 perc), eléggé kihültünk... Onnan meg hatalmas tempó. Az első kőrt az éllel sikerült teljesíteni, a másodikban visszacsúsztam a 2. grupettóba, onnan a 3.-ba. (kőridők: 19:46; 20:13; 21:41; 21:20; 21:56; 23:13; 1:29 p/mp) Az erőnlétem még nem az igazi, de még nagyon az év eleje van... az 5. kőrben jött egy kis görcs, de aztán azt túlélve simán befutottam. súly: 72,3 kg!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:50	73.9	01:45	34.15	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 4809 napja

grat..mennyi a versenysúly?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.