retisonic 8.5 km Futás 2011-03-10-n 17:04-kor

retisonic futás

2011.03.10 Csütörtök, 17:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:05

Távolság

8.5 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Kellemes futás a kollégákkal, a munkahelyről ki a Szigetre, ott egy kör (27:19), aztán vissza a melóhelyre. Jól pörögtek a lábaim ahhoz képest, hogy betegség miatt 10 napot kihagytam. Jöhet a Rotary Félmaraton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:05	8.5	05:11	11.57	0	0	184	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.