woksz 10 km Futás 2010-12-19-n 16:40-kor

woksz futás

2010.12.19 Vasárnap, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:19

Távolság

10 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Tizenegy nap után ismét futottam. Úgy döntöttem, hogy, ha már részben kényszerűségből is, de ez volt a téli pihenő. A mandulám meggyógyult és ha az időjárás javul, akkor semmi akadálya nem lesz annak, hogy az év végére túlfussam a 2400 km-t.

Ma igazi téli körülmények között, hóban, hidegben és szélben futottam, de nagyon jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:19	10	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.