Laci664 21.16 km Futás 2023-11-18-n 12:32-kor

Laci664 futás

2023.11.18 Szombat, 12:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:57

Távolság

21.16 km Szint: 411 m

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 411 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:39	1	04:39	12.90	31	86	157	138
00:04:35	1	04:35	13.09	20	149	160	155
00:04:52	1	04:52	12.33	35	154	161	158
00:04:41	1	04:41	12.81	12	153	170	160
00:04:55	1	04:55	12.20	19	157	165	161
00:04:45	1	04:45	12.63	22	157	167	163
00:04:52	1	04:52	12.33	14	159	169	164
00:04:52	1	04:52	12.33	14	156	168	163
00:05:06	1	05:06	11.76	13	161	166	163
00:05:10	1	05:10	11.61	6	161	168	165
00:05:03	1	05:03	11.88	36	157	165	161
00:04:51	1	04:51	12.37	24	159	170	165
00:05:02	1	05:02	11.92	29	155	166	162
00:04:59	1	04:59	12.04	30	154	166	160
00:04:55	1	04:55	12.20	18	155	170	162
00:04:52	1	04:52	12.33	28	159	170	165
00:04:48	1	04:48	12.50	14	160	167	163
00:04:50	1	04:50	12.41	9	159	169	164
00:05:02	1	05:02	11.92	14	154	168	163
00:05:12	1	05:12	11.54	11	159	172	165
00:05:13	1	05:13	11.50	12	154	169	161
00:00:43	0.16	04:29	13.40	3	164	167	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.