Rita Erdős futás

Délutáni edzés2021.01.19 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

13 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

6km bemelegítés

futógimnasztika

futóiskola

4km :  2km 100/100

           2km 150/50

levezetés

nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!