leventehegedus 21.31 km Futás 2021-01-24-n 13:25-kor

leventehegedus futás

2021.01.24 Vasárnap, 13:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:53

Távolság

21.31 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Eredetileg a Hármashatár-hegy volt a cél, ebbe lett belefűzve még odafelé az Árpád-kilátó is, ahol még eddig sohasem jártam. Az igen kellemes időjárás elég sok túrázót csalogatott ki, így néha azért kellett embereket kerülgetni az ösvényeken. Szerencsére alig volt már sár, nem igazán volt csúszós a talaj.
Kb 12-13 kilométernél már éreztem, hogy vannak problémáim a dörzsölődéssel, a végére pedig kellemesen el is fáradtam, de összességében elég kellemes félmaraton vot ez csodás időben és szép kilátással.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:53	21.31	06:17	9.55		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.