Wierchen 14 km Futás 2020-05-28-n 00:00-kor

Wierchen futás

Reggeli edzés2020.05.28 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:57

Távolság

14 km Szint: 63 m

Tempó

04:21 p/km (13.78 km/h)

Edzésleírás

NAgyon nehezen indult ez az edzés. Egész nap esett/ nem esett Nehéz volt elszánni magam, hogy elinduljak.
Intenzitásra 4:30-40 közötti volt a terv, ami elvileg még nem erős, de nem is lazázom el.
Lehet a reggeli úszás hatása, de nagyon könnyedén mentek a lábaim még a kis emelkedőkön is.
Remélem megmarad a lendület a hétvégi hosszúra is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.