Wierchen Úszás

Reggeli edzés2020.05.28 Csütörtök, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

2.9 km

Tempó

25:31 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

Újra vízben \o/

400 bemelegítés
4x100 láb
100 átvezetés
4x100 technika
400
8x50 tempószámolá 40-eke, ami meglepően jó, de a sebesség meg szörnyű
400 gy-h-m
4x50 repülő
200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!