Edzésleírás
Kezdek visszarázodni, jetlag elmúlni látszik.
Diéta közepén/elején vagyok, de azért köredzést csináltam. Igaz jóval könnyebb súlyokkal mint korábban. Végén szokásos gyógytorna és SMR henger.
Jó volt, jól esett!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |