Pepe88 erősport

2020.02.29 Szombat, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Kezdek visszarázodni, jetlag elmúlni látszik.

Diéta közepén/elején vagyok, de azért köredzést csináltam. Igaz jóval könnyebb súlyokkal mint korábban. Végén szokásos gyógytorna és SMR henger. 

 

Jó volt, jól esett!

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 76.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!