gery1026 futás

Reggeli edzés2020.02.25 Kedd, 05:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:33

Távolság

10 km Szint: 194 m

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

Újabb napfelkeltés futás, 2 fok, enyhe szél. Már az elején is jobb látási viszonyokkal, mint eddig. Kellett a kesztyű és a sapka így reggel, pedig majnem nem vittem.

Nagyon nehezen keltem ki az ágyból. Már azt hittem, hogy nem indulok el, de félre tettem ezeket a gondolatokat, gépies nyugalommal felöltöztem és kitessékeltem magam az ajtón. Lefelé a dombon már hiába tiltakozott a lusta része az agyamnak, szépen lassan elnyomtam és elkezdtem élvezni a futást. Az emelkedőkön persze még nem volt különösebb élvezet, de a csúcshoz közeledve, ahogy a hegyek vonulatát elkezdte megrajzolni a nap; és az új útvonalon, ami lankásabbnak bizonyult az eddigieknél, igazán megjött a kedvem. Fentről persze most is elképesztő volt a látvány. Mindig eszembe jut, hogy lefényképezném, de magát az élményt úgysem tudnám, na meg persze nem fogok ezért telefonnal futni.

Visszafelé ugyanarra mentem és igazán jó, lendületes tempót sikerült felvennem, amit egyedül a meredeken lejtő rész tört meg az Orbán-kápolna után. Eszembe jutott, hogy kerüljek, de nem lett volna már rá időm, ugyanis be kellett érnem dolgozni. Végül egész jó időt futottam és mint kiderült, ezzel az útvonallal pontosan 10 km a táv. Tehát van egy jó 10-es köröm.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!