jocccc Úszás

2020.01.22 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

2.4 km

Tempó

17:55 p/km (3.35 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
2x(4x100 erős., 400 lend.),
400 levez.

Vecindario 50es. túra után kipróbáltuk az uszodát. itt csak 45 percre adnak belépőt, így rövid, de gyors edzést csináltunk. 100-ak 1:25-26 körül, 400ak 6:06, 6:03. fárasztó volt, még nem vagyok ehhez a tempóhoz szokva.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport