Mlmdr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:01Távolság
12.19 km Szint: 369 mTempó
07:28 p/km (8.04 km/h)Edzésleírás
NC 133/156 RI48 Zszék+terep
"Focipályás" lassú+ erős közepes tempó váltogatva.
Jónak tűnik...
Sajnos a végén mintha ismét éreztem vna a tavalyi sérülésemet.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 369 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:46 | 1 | 07:46 | 7.73 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:23 | 1 | 07:23 | 8.13 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:53 | 1 | 07:53 | 7.61 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:21 | 1 | 07:21 | 8.16 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:42 | 1 | 07:42 | 7.79 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:39 | 1 | 08:39 | 6.94 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.19 | 08:52 | 6.77 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
