Lajos 13.48 km Futás 2019-10-20-n 15:14-kor

Lajos futás

2019.10.20 Vasárnap, 15:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:58

Távolság

13.48 km Szint: 147 m

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 147 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:44	1	05:44	10.47	13	91	152	145
00:05:59	1	05:59	10.03	9	149	155	152
00:06:11	1	06:11	9.70	11	148	155	153
00:06:09	1	06:09	9.76	13	149	156	153
00:06:21	1	06:21	9.45	9	152	159	154
00:06:21	1	06:21	9.45	10	151	160	155
00:06:25	1	06:25	9.35	13	80	168	150
00:07:26	1	07:26	8.07	10	45	160	133
00:06:18	1	06:18	9.52	10	83	161	146
00:06:34	1	06:34	9.14	13	145	158	155
00:06:47	1	06:47	8.85	11	149	159	155
00:06:45	1	06:45	8.89	10	150	160	156
00:07:02	1	07:02	8.53	12	135	160	152
00:03:56	0.48	08:12	7.32	4	139	151	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.