nyesoe21 11.37 km Futás 2019-10-19-n 11:00-kor

nyesoe21 futás

2019.10.19 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:55

Távolság

11.37 km Szint: 138 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

119

Maximum

200

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 180 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:51	1	04:51	12.37	11	119	188	172
00:04:59	1	04:59	12.04	9	167	189	174
00:04:58	1	04:58	12.08	8	165	179	172
00:04:55	1	04:55	12.20	5	167	200	182
00:05:19	1	05:19	11.29	30	172	190	180
00:05:13	1	05:13	11.50	13	177	193	183
00:05:13	1	05:13	11.50	19	176	192	184
00:04:53	1	04:53	12.29	6	168	193	182
00:05:12	1	05:12	11.54	29	172	192	182
00:05:04	1	05:04	11.84	4	170	189	181
00:04:38	1	04:38	12.95	2	172	191	183
00:01:40	0.37	04:30	13.32	3	169	184	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.