Wierchen futás

Délelőtti edzés2018.05.09 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:15

Távolság

11 km Szint: 72 m

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés után 3p/1p 2p/1p 1p/1p ezt háromszro megismételtem és levezetés.
Az erősek végig mentek 4 percben. A lassúak mehettek volna gyorsabban.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!