Béla 23.8 km Futás 2017-09-16-n 10:00-kor

Béla futás

2017.09.16 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:45:20

Távolság

23.8 km

Tempó

04:26 p/km (13.56 km/h)

Edzésleírás

Eső után 16 fokban kezdtük a Bonyhád-Bátaszék versenyt, ahol 40 -50 perc múlva már 25 fok körüli napos idő volt... 1 gélt fogyasztottam és a szervezők által adott folydékot. Elég jól sikerült verseny volt, nem pihentem rá, felkészülésnek szántam a maratonra. Ezen a szintes versenyen sikerült 40-50 éves korcsoportban 2. helyen végezni(abszolút 8. hely)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:20	23.8	04:26	13.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.