Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:18Távolság
2.6 kmTempó
25:30 p/km (2.35 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
5x100 technika(azt nagyon megéreztem, amikor kiemelett fejjel kellett úszni)
400 közepes gyors
4x100 gyors
400 teki
4x100 teki
A vihar miatt itt félbeszakadt, de ezt ma különösebben nem bántam. Nem voltam ma igazán elememben, technika hamar szétesett.
100 levezetéshttps://connect.garmin.com/modern/activity/1824970875
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:18 | 2.6 | 25:30 | 2.35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2530 napja
verseny előttre nem is volt több mára a terv, nem maradtál le semmiről :) a 400 eleje nekem kifejezetten tetszett, azt kellene majd tovább vinni hosszabb távon!