Edzésleírás
kb.50 perc Dáviddal(főleg terepen és 4 sprinttel), kb. 40 perc Barnával egyenletesen városban és a szigeten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 20.5 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |