Wierchen 2.4 km Úszás 2017-04-10-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.04.10 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:08

Távolság

2.4 km

Tempó

27:08 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

533 bemelegítés
sok x 33 technika
800 folyamatos gyors érzésre. 13:28
sok x 33 tempószámolás/fokozó és hasonló feladatok
Egész jól ment, úgy látszik tényleg nem viselt meg annyira a tegnap, de azért a hét elejét könnyedre veszem.
Ma masszázsra megyek futás helyett szerdán meg színházba. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:08	2.4	27:08	2.21	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 2610 napja

Lábvíz és 33as miatt. 400 tól inkább lemaradtam, nem akartam túlnyomni.

jocccc 2610 napja

egész pofás az a 800! a fáradtság majd holnapra jön ki, szóval lelkiekben úgy készülj reggelre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.