Edzésleírás
Szálka kör 7-8 fős csoportban, aztán Marcival még 30 km Bokod és Vaskút felé. Nem volt fájdalmas, pedig szombaton félmaraton volt...:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:36 | 103 | 02:00 | 30.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |