retisonic 17 km Futás 2017-04-02-n 07:58-kor

retisonic futás

2017.04.02 Vasárnap, 07:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:09

Távolság

17 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

90 perc 3. zónában benne 5x10 mp sprint

Ez elég szarul ment. Az első 4 km-en erős szembeszél, ami ki is fárasztott, utána már szenvedés volt, 5 perccel előbb be is fejeztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:09	17	04:57	12.12	0	0	177	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.