Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:34Távolság
3.3 kmTempó
23:48 p/km (2.52 km/h)Edzésleírás
Széchy 50, 400 ak
400 bemelegítés
400 technika
400 oda vegyes vissza gyors. Sikerült az 50 pille, szóval nagyon büszke voltam amgamra.
400 lendületes 7:00
400 50 lendületes 50 erős 7:04
400 25 lendületes 25 erős 7:08
400 erős 7:04 küzdöttem, de csak nem sikerült gyorsulni. Kettes levegő, minden, de csak nem jött össze. Norbi 250 méternél át is vette a vezetést.
400 4-es levegő. Mindkét irányba.
100 levezetés
Hát ezt a mait nem érzem különösen jónak. Arra fogom, hogy elfelejtettem reggelizni.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1619770541
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:34 | 3.3 | 23:48 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bettina7 2637 napja
egyszer nem mondom, hogy egyél... :D