Béla 25.2 km Futás 2017-03-05-n 11:00-kor

Béla futás

2017.03.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:02

Távolság

25.2 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

A 9. Pécs-Harkány futóversenyem volt az idei. A célom az 1:50-1:55 közötti időeredmény volt, menet közben kitűzött 4:30perc/km-es átlegot sikerült teljesíteni. 5 és 9 km között nehezen ment, talán erős volt a kezdés vagy kevés a bemelegítés.....67. lettem abszolútban kb. 500 induló közül.(férfiak közt 61.). A tempófutás úgy érzem, még kevés volt, áprilisig gyakorolni kell, mert Kikelet félmaratonra szeretnék gyorsulni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:20	25.2	04:27	13.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.