Edzésleírás
Bemelegítést és nyújtást tartottam.
Technikázást csináltam.
Pajzsozásnál csak Zsák voltam a bemutatáshoz és segítettem a feladatok helyes kivitelezésében.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |