Wierchen 2.73 km Úszás 2017-02-09-n 06:14-kor

Wierchen Úszás

2017.02.09 Csütörtök, 06:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:26

Távolság

2.73 km

Tempó

24:42 p/km (2.43 km/h)

Edzésleírás

466 bemelegítés
12x33 vegyes technika nem hagytunk sok pihenőt, hajtottuk a népet.
266 vegyes láb uszonnyal
8x200 páratlan vegyes páros gyors 30" pihenő
A másodiknél Peti ment elöl,de visszacseréltük és végig én vezettem.
Vegyesek P/H/H/M/GY/GY
3:37; 42;46; 53 hát nem lettek túl egyenletesek, de a gyorsak 31-33 másodperc körül vannak végig.
Gyors
3:18; 16; 17; 23 Az utolsó már levezetés volt, elszaladt az idő. A többi viszont egyenletes lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:26	2.73	24:42	2.43	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bettina7 2670 napja

Tenyleg eleg szigoru voltal

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.