retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:12Távolság
19 kmTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
19 km 3. zónában
Úgy terveztem, hogy hegyre megyek futni, de mivel minden tiszta jég, én meg nem vagyok kőkemény terepfutó, aki inkább tipeg a jégen, minthogy futna egy jót aszfalton, így maradtam a városban és a szmogban. Otthonról ki a szigetre, ott 1 km oda-vissza, aztán haza. Jó volt, csak kurva hideg volt. Már baromira unom ezt a hideget amúgy, az első egy-két kilométer mindig borzalom. De várom már a tavaszt, te jó isten.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:12 | 19 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 173 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2686 napja
A tavasz még várat magára, de milyen jó lesz amikor már a BSZM-nél tartunk:-)