Edzésleírás
Reggeli 3 utcakör (kis fel-le). Mindegyik körnek megvolt a nehézsége és szépsége, és mindet 10 perc alatt futottam nagyjából. az utolsót kicsit gyorsabban, mert jött az eső.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5.3 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 |