Wierchen 10 km Futás 2016-08-17-n 18:00-kor

Wierchen futás

2016.08.17 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:54

Távolság

10 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nem akartam messzire menni, hátha nem bírja a hasam a tempófutást ezért a Petőfi és Lágymányosi között futottam oda vissza.
Szerencsére nem volt gond a hasammal és tudtam végre tempót futni.
2km bemelegítés
6km tempó 24:10
2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:54	10	04:23	13.67	0	0	0	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.