Edzésleírás
Regeneráló futás
Amikor figyeltem, akkor sikerült 145 alatt tartani a pulzusomat, aztán amikor belemerültem a gondolataimba, akkor a tempo is gyorsult.
De összességében sikerült egy 143-as átlagot kihozni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:19 | 6 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 143 |