Wierchen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:35Távolság
12.25 kmTempó
04:37 p/km (12.99 km/h)Edzésleírás
4km bemelegítés után nagy volt a szám és Gyulával futottam egy szigetkört. Eredetileg kettőt szerettem volna, de a gyomrom nem bírta a tempót. Nem biztos, hogy ment volna a két kör, de meg szerettem volna próbálni.
Szigetkör: 20:30
5km 19:35 ez igen közel van a PB-mhez. :) A tavalyinál pedig jobb^^
Jó volt, kellenek az ilyen kemény edzések, csak nem ilyen előtt kéne új dolgokat kipróbálni.
Sokan voltak a szigeten és az előzgetés macárs volt..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:35 | 12.25 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
