Wierchen futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:20:29Távolság
5.08 kmTempó
04:02 p/km (14.88 km/h)Pulzus
Átlag
174
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
TUV egyéni futás
44 másodperc volt a második depo, ami szerintem egész jó.
Elég meleg lett, amit a 666-os rajtszámommal se bírtam azért annyira jól.
Futáson megindultam és próbáltam ledarálni a dolgot. Talán egy kicsivel tudtam volna jobban hajtani magam, de az egy perc ami a dobogóhoz kellett volna biztos, hogy nem a futásban volt. :)
4:05 volt az első km és ettől jelentősen nem tért el a többi km.
Első kör 10:16
Második 10:141:10:17 lett a vége. Még mindig nem jöttem, rá, hogy 2 éve, hogy tekertem 2 perccel jobbat. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:29 | 5.08 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 2932 napja
Gratulálok itt is :-)